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暑い日が続きます。こまめな水分補給、十分な休息、バランスの良い食事、軽い運動などを心がけ夏バテしないように元気に過ごしましょう。自然治癒力を高める鍼灸治療もオススメです！

 

サボテンの花が咲きました！　梅雨も明け本格的な暑さの到来です。　熱中症に気をつけ元気に過ごしましょう！

 

今年も富貴蘭が咲きました！　可憐な花が甘い芳香を放ちます。

 

今年も咲きました！　ヤマアジサイの盆栽は小さく育てるのに苦労しますが、純白の小さなテマリの可愛らしい花を見ると本当にいやされます！

 

うど（独活）は中医薬に用いられています（独活寄生湯）。効能は風湿を取り除き、湿邪による関節痛、肩こり、腰痛、膝痛などに効果があります。 アスパラギン酸・カリウムが含まれていて、疲労回復・高血圧・むくみにも効果があります。また、イライラ・不眠などの症状にも有効です。梅雨に入りこれらの症状が出ている人は食してみてください。

 

小ぶりでかわいらしいヤマアジサイが咲きました！　重い気分になりがちな梅雨の時期、雨の向こうのアジサイを見て少しだけ心をいやしましょう！