ブログ

梅雨空の下、凛と咲く菖蒲！　紫や白、ピンクなど様々な色合いでとても綺麗でした！　憂鬱な季節もちょっと気分転換して快適に過ごしましょう。

 

 

 

湿度が高くジメジメして、梅雨は苦手という人には辛い季節です。中医学でも湿邪は病気の原因の一つとし、湿は主に「陰の邪気」で陽気を傷つけやすく、重く粘りがあり、人体の下部を犯しやすいと言われます(下肢のむくみ、だるさ、関節の腫れ・痛みなど)。また脾は水湿を運化する重要な臓器で脾胃が犯されると、消化吸収・水液代謝が低下し、消化不良、下痢、尿少、水腫などの症状が現れます。軽い運動を心がけ、利水作用のある夏野菜(とうがん・きゅうり・にがうり・ナス・トマト・オクラ・ブロッコリーなど)をしっかり食べて元気に過ごしましょう。気血の流れを整える鍼灸治療もオススメです！

 

 

 

大神神社は三輪明神ともいわれ、御神体は背後にそびえる三輪山で、古くから「神の宿る山」として崇められてきたそうです。本殿をもたず拝殿を通して三輪山を拝するという、古来の信仰の形を残す貴重な神社ですね！　そして大神神社の脇から続く「くすり道」を進むと薬の神様・狭井神社があります。その参道「くすり道」には、薬業関係者が奉納した多くの薬用(中医薬)植物が植えられていました！全国から健康祈願に多くの方が訪れるそうです。

 

 

手作りの梅酒は、香りが良くトローリ濃厚で最高です！　飲み終わった後の梅も、梅ゼリーにしたり、甘〜く煮ていただくとなかなか上品なデザートになります。
【梅の効能】
１、斂肺止咳：肺を整え、長引くせき、喘息を抑える。
２、生津止渇：津液を補い、皮膚や粘膜を潤し、口・鼻・目の乾燥を防ぐ、
　　便秘  改善。
　＊津(津液)とは、体液(血、組織液、唾液、涙、汗)。
３、止下痢：胃腸を整え、食欲不振・下痢・腹痛を改善。
４、下気・安心：気を鎮め、精神を安定させる。
　　イライラ・ストレスの緩和、不眠症の改善。
　＊気は陽に属し、上昇しやすい性質がある。
　＊気とは体内を巡り、身体の働きを正常にする力。
５、酸味成分：疲労回復、夏バテ予防、食欲増進。

「風の谷のナウシカ」から「思い出のマーニー」までのジブリ作品の資料がところ狭しと展示され、スタジオジブリ設立より３０年の歩みを体感！ トトロや猫バス、ポニョ、ラピュタの飛行船など夢がいっぱいでした！

 

 

ヤマアジサイはアジサイに比べ花や葉が小さく、部屋に飾るのにぴったりです。小さな鉢で育てているので難しいのですが、今年は繊細な枝にたくさんの可憐なテマリの花を咲かせ結構いい感じです！

 

 

白鷺が羽を広げたような美しいたたずまいから「白鷺城」とも呼ばれる姫路城。ゴールデンウィークとあって人でごった返していましたが、木造建築の最高傑作と言われる５層７階の天守の内部はすごい迫力でした！ 現在の姫路城は、徳川家康の次女督姫を妻とする池田輝政によって慶長６年(１６０１年)から８年の歳月を費やし建てられたもので、それまでは羽柴秀吉がその２０年前に建てた三層の姫路城だったそうです。

 

 

 

 

箕面といえば紅葉が有名ですが、今の時期も新緑が美しく豊かな自然の中のハイキングは気持ちよく、珍しく猿が出迎えてくれました！ 自然界の精気でパワーアップしよう！

 

 

 

亀岡のJAで独活をGET！　酢水につけてアクを抜いてから牛肉と炒めて食べました。独特な風味でとても美味しかったです！

ウコギ科多年生草本植物angelika pubescens Maxim. f. biserrata ShanetYuanの根、ウド。ちょっと癖があるが、おひたしにするとおいしいウド。スーパーマーケットで簡単に手に入る中医薬です。 性味：辛、苦、温。効能：去風湿、止痛、解表。風湿痺症。湿を取り除く力が強く、湿による（湿度の変化に敏感な）肩こり、腰痛、膝痛など、関節痛。また下肢が冷えるような腰痛に杜仲を加えると有効です。　これから梅雨にはいると、関節が痛み出したり、肩こり、腰痛がきつくなります。そんな慢性腰痛肩こりの方、ウドを食べましょう。

チューリップや牡丹が満開でした。牡丹の皮は中医薬です。
《牡丹皮》キンポウゲ科多年生落葉小灌木植物ボタンPaeonia suffruticosa Andr.の根皮。
性味：苦、辛、微寒。 効能：清熱涼血、活血散於。
1，温熱病入血分。温熱病による鼻血、吐血に犀角、生地等を配合。
2，陰虚内熱証による潮熱（夜間に微熱がでる）生理時の微熱に有効。
3，血滞経閉、痛経。３ヶ月以上の無生理症（閉経を除く）生理痛に有効。
4，打ち身、捻挫の於血による疼痛に対する止痛作用などがあります。