β-endorphin

这些激素在大脑中是如何作用的呢。首先，A10神经通往大脑，在它被激活时，会释放一种名为多巴胺的大脑激素。这会让人感到愉悦和兴奋，改善情绪，并提高大脑的整体功能。然而，多巴胺分泌过多可能导致精神分裂症。因此，具有抑制性功能的 GABA 神经系统通过抑制 A10神经的觉醒来调控多巴胺的释放。而β-内啡肽和其他脑内麻醉剂可以抑制GABA神经的作用。所以，通过B-内啡肽等大脑麻醉剂的作用，只需释放少量多巴胺即可实现有效且安全的愉悦和觉醒效果。

B-内啡肽是一种强效的脑麻醉剂，其止痛作用是吗啡的 6.5倍。它能激发大脑，有效缓解精神压力，并增强免疫细胞的防御反应。据说进行针灸会增加血液中 β-内啡肽的含量，因此针灸不仅具有止痛作用，还可以增加 β-内啡肽的分泌，从而影响精神活动。针灸麻醉正是利用了这种止痛作用。

当人体感到愤怒或压力时，大脑会释放一种叫做肾上腺素的物质。而在感到恐惧时，也会分泌去甲肾上腺素。这些物质具有毒性，频繁分泌这些物质的人通常容易衰老，免疫力较低，容易生病，自愈能力也较差。

与之相反，β-内啡肽通常在心情愉快、开心、有成就感的時候分泌，具有增强免疫系統、延缓衰老、增强自愈能力的作用。比如瑜伽士和道士在进行冥想和锻炼时，通常会释放 β-内啡肽。再比如练习气功和太极拳时，除了会产生令人放松的a 波，也会释放  β-内啡肽。

使他们的大脑分泌多巴胺，以实现觉醒和开悟。因此他们通常更健康、更快乐、更长寿，不容易受欲望左右。